对女性来说,睡姿不正确还可能导致不孕

    2019-07-12 15:33    
    对女性来说,睡姿不正确还可能导致不孕
    如果说什么时候最能将你的本性暴露无遗,这个应该就是你在睡觉的时候了吧!
     
    要说现在人的睡姿,那叫一个丰富多彩呀!大字型,弯曲型,胎儿型,蹦跳型,当然了,还有那种睡着睡着就掉地上,堪称勇士型。
     
    其实,睡觉姿势也是有讲究,睡错了可能加重某些疾病,造成无法补救的后果。尤其对女性来说,睡姿不正确还可能导致不孕。
     
    朋友们!看到这是不是太过惊讶,睡觉姿势怎么会不孕呢?觉得小编这是在危言耸听呢?其实不然,且听小编为你道来。
     
    子宫后位与仰卧有关
     
    通常来说,人的睡姿有3种,仰卧、侧卧和俯卧。根据个人喜好,有些女性会仰卧。但有研究发现,大多数子宫后位与仰卧睡姿有关。
     
    在女性的生殖系统的正常解剖中,因为子宫韧带的关系,子宫的位置应该是前倾前屈位的。而仰卧的话,会让后位子宫倒向骶骨凹。尤其是后屈的子宫,
     
    使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。
     
    月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
     
    仰卧对女性生殖健康有伤害
     
    仰卧对健康的潜在问题:
     
    1、月经量过多:仰卧使子宫向后倾倒,常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置发生变异。引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,从而产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。
     
    2、痛经:仰卧也是痛经的凶手之一。子宫后位犹如一把茶壶,宫颈管如茶壶嘴,子宫体如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从壶底排出而引起痛经。
     
    3、不孕:仰卧导致子宫后位,而子宫后位可牵引宫颈上翘。指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
     
    俯卧:伤乳房伤心脏
     
    对女性来说,一般这种睡姿的人群是比较少的,大约有百分之五的人会选择俯卧。
     
    这种睡姿不仅影响心脏与双肺活动,让人感动胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等。同时也压迫乳房,导致乳房受压,影响它的血液循环。
     
    而且在月经期,乳房充血的情况下,如果受压,会使血流不畅,长期以往,会出现乳腺结节。
     
    右侧卧:才是日常健康睡姿
     
    右侧卧,这是大多数人比较认可的一种健康睡姿,主要是因为它不会压迫到心脏;
     
    胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行,快速消化;
     
    同时而肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置会比较低,有利于肝脏的血液灌注,让体内营养物质的顺利代谢。
     
    因此,选择右侧卧位,对身体健康更有好处。且对于早孕期女性来说,子宫小,右侧卧位为好。
     
    女性在孕后期最好是左侧卧
     
    对于孕中后期女性来说,如果仰卧,增大的子宫会压迫下腔静脉。导致回心血量减少,会导致仰卧位性低血压。这会使胎盘血供减少,严重的会造成胎儿宫内缺氧。
     
    也不建议右侧卧位,因为怀孕中晚期,增大的子宫呈右旋状态。会压迫右侧输尿管,导致输尿管扩张,甚至肾积水。所以孕中晚期的孕妇建议左侧卧位。
     
    但大家都知道,心脏处于整个胸廓的左侧。如果左侧睡,心脏的位置低,要想保证全身的血液循环,心脏的工作就会大,加重心脏负担。
     
    所以,对一些老年人、有心脏病的人,不建议采用左侧睡眠。
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