成白领不孕的原因有五个方面,了解一下

    2019-07-09 15:43    
    成白领不孕的原因有五个方面,了解一下
    现代社会,随着生活压力不断加大,越来越多的女性与男性一样在竞争激烈的职场打拼,生育年龄不断地推迟。其中最典型的就是那些白领,为了赚钱总是没日没夜的工作,让自己身体总是处于疲累状态,从而导致身体出现一系列的状况,而据生殖学者透露,大城市白领容易发生不孕不育,男女双方不孕不育的比例高达8%至10%。那其中的原因是什么呢?今天,我们就来谈谈白领产生不育不孕的原因吧。
     
    主要表现在以下五个方面:
     
    一、工作压力大
     
    精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是不容忽视的。
     
    神经内分泌功能的研究表明,女性长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态,不仅会引起植物神经功能失调,也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调,可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血,还可引起输卵管痉挛,宫颈粘液粘稠,不利于精子穿透等。据统计,约60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱,降低了正常受孕率。
     
    而男性如果长时间精神紧张、心情不好,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。
     
    对策:尽量放松自己的精神,多听音乐,经常运动,并增加自己的生活兴趣。
     
    二:长期
     
    办公室白领,他们的工作状态就是需要长时间坐在办公桌前面对电脑。
     
    对于男性白领,他们久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。
     
    而白领女性,长期久坐,也会造成月经前及月经期常有剧烈疼痛,再加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
     
    对策:每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。
     
    三、高跟鞋
     
    对于办公室女性来说,为了展示自己的专业性与魅力,往往需要长期穿高跟鞋,而鞋跟具有一定的高度,使身体倾斜,与地面成的角度减小,骨盆也随之倾斜,久而久之,会让骨盆腔位移,容易引起子宫位过度前倾,造成月经不调,增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话,还容易影响女性的性欲,降低生育功能。
     
    对策:尽可能的穿平底鞋,或者在办公室备上一双平底鞋,减少高跟鞋造成不孕的伤害。 
     
    四、穿紧身牛仔裤
     
    身为白领,为了追求整洁利索的着装,无论是自己穿的牛仔裤还是工作西装,都是会设计的非常紧身,虽然时尚元素是有了,但对于男性的生育能力却会造成很大的影响。长期穿着紧身的裤子,散热困难,容易造成下体滋生细菌,引起生殖道炎症,以及限制血液循环,妨碍精索静脉回流,长期下去,就会影响男性生育能力,甚至引发不育疾病了。
     
    对策:穿透气性好且宽松的裤子。
     
    五、营养不良和偏食
     
    因为工作繁忙的原因,大部分白领是没有时间自己做饭的,所以经常点外卖,而外卖都是都是高油高糖高热量,使得不少人都成为肥胖人士,而肥胖众做周知会对男女的生育能力造成影响,所以引起不孕不育就是必然的结果。
     
    对策:保证营养均衡,日常生活中,避免高油高糖的食物,多以瓜果蔬菜为主,这样才可以让身体更加健康,提高自身的生育能力。
     
    大多数的白领每天需要长时间面对电脑久坐工作,日常饮食不规律,缺乏运动,身体长期处于亚健康状态,诸多“小病”于一身,到了想要备孕的时间,发现早已错过了黄金时刻,所以,静医生提醒各位正在努力工作的朋友们,要备孕的同学,需要提前准备,在备孕期间一定要注意均衡饮食,保证充足的睡眠,适当运动,保持心情畅快,那么好孕就一定会很快降临的!
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